請全校師生共同在暑假期間實施"健康促進85210"活動！
健康促進85210
85210--
「8」-睡滿8小時：良好生活作息。
「5」-天天五蔬果：鼓勵學生多吃蔬+
菜、水果。
「2」-四電少於二：每天用電腦、看電
視、玩電玩、打電話不超過2小時。
「1」-天天運動30分，養成每天累積30
分鐘的運動習慣，一週累積210
分鐘的運動量。
「0」-喝足白開水:每天喝1500-2000
CC的白開水，並且少喝含糖飲料等
健康促進活動 。
~~~~~~~~ 六家國小衛生組關心您 ~~~~~~~~~~~~
85210--
「8」-睡滿8小時：良好生活作息。
「5」-天天五蔬果：鼓勵學生多吃蔬+
菜、水果。
「2」-四電少於二：每天用電腦、看電
視、玩電玩、打電話不超過2小時。
「1」-天天運動30分，養成每天累積30
分鐘的運動習慣，一週累積210
分鐘的運動量。
「0」-喝足白開水:每天喝1500-2000
CC的白開水，並且少喝含糖飲料等
健康促進活動 。
~~~~~~~~ 六家國小衛生組關心您 ~~~~~~~~~~~~
健康促進85210.docx
瀏覽數:
分享